რა გავლენას ახდენს მამაკაცის პოტენციაზე? მოწევა არის ფაქტორი, რომელიც იწვევს ერექციულ დისფუნქციას. პათოლოგია თანდათან ვითარდება, ვინაიდან ორგანიზმში სისტემატურად შეჰყავთ ტოქსიკური ნივთიერებები, რაც გავლენას ახდენს ერექციასა და პოტენციაზე.
ნიკოტინი არის ნივთიერება, რომელიც იწვევს სისხლძარღვების შეკუმშვას, რაც იწვევს სისხლის მიმოქცევის გაუარესებას. სიგარეტი ასევე შეიცავს: ამიაკს, ტარს, ნახშირბადის მონოქსიდს, ჰიდროციანმჟავას და სხვა კომპონენტებს, რომლებიც უარყოფითად მოქმედებს ორგანოებსა და სისტემებზე.
მნიშვნელოვანია: მამაკაცებში მოწევის ხანგრძლივი ისტორიის ფონზე, მენჯში სისხლის მიმოქცევა ირღვევა, ერექციის ფონზე მცირდება არტერიული სისხლის ნაკადი პენისში, შეინიშნება სისხლძარღვთა ათეროსკლეროზი და მნიშვნელოვნად მცირდება ტესტოსტერონის გამომუშავება. ორგანიზმში ასეთი ცვლილებები თანდათანობით ხდება, რაც ქმნის უვნებლობის ილუზიას.
ნიკოტინი საზიანო გავლენას ახდენს სათესლე სითხის მახასიათებლებზე:
- იცვლება სპერმის ხარისხობრივი შემადგენლობა;
- მცირდება სპერმის აქტივობა და სიცოცხლისუნარიანობა;
- ჩნდება ბევრი დეფექტური სპერმა.
მეცნიერები მთელ მსოფლიოში მიუთითებენ პოტენციასა და მოწევას შორის პირდაპირ კავშირზე. დადასტურებულია, რომ დღეში ერთი კოლოფ სიგარეტის მოწევა ორგანული იმპოტენციის რისკს 60-70%-ით ზრდის; სპერმის კვერცხუჯრედის განაყოფიერების უნარი მცირდება 50%-ით.
ალკოჰოლის რეგულარული მოხმარება უარყოფითად მოქმედებს სექსუალურ აქტივობაზე. სტატისტიკის მიხედვით, მამაკაცი, რომელიც კვირაში 2-3-ჯერ სვამს ალკოჰოლს 50-55 წლის ასაკში, რისკავს სრულიად იმპოტენციას. ალკოჰოლური სასმელების დესტრუქციული ეფექტი შემდეგია:
- რეპროდუქციული ორგანოს გამტარუნარიანობის დარღვევა, რის შედეგადაც ვლინდება ალკოჰოლური დისფუნქცია.
- მცირდება საკუთარი ტესტოსტერონის გამომუშავება, რის შედეგადაც მცირდება სექსუალური მიზიდულობა საპირისპირო სქესის მიმართ.
- სათესლე ჯირკვლის მილაკების ცხიმოვანი დეგენერაცია, სათესლე ჯირკვლის პარენქიმის ჰიპერტროფია.
- იცვლება სპერმის სტრუქტურული სტრუქტურა, მცირდება განაყოფიერების უნარი.
ალკოჰოლის ხანგრძლივი ბოროტად გამოყენება იწვევს ღვიძლისა და თირკმელების, პანკრეასის, ენდოკრინული და ნერვული სისტემების ფუნქციონირების დარღვევას. ეთანოლის გავლენით მცირდება ცენტრალური ნერვული სისტემის აქტივობა. ეს უარყოფითი შედეგები იწვევს იმპოტენციას, რომლის მკურნალობაც რთულია მედიკამენტებით.
ეს უარყოფითი შედეგები იწვევს იმპოტენციას, რომლის მკურნალობაც რთულია მედიკამენტებით.
Ცუდი ჩვევები
დღეს ჯანმრთელობის პრობლემების ძირითადი მიზეზებია მოწევა და ალკოჰოლის დალევა. ნიკოტინისა და ალკოჰოლის გამო მამაკაცის ჯანმრთელობა პირველ რიგში ზარალდება. პირველი იწვევს სისხლძარღვების პრობლემებს, მათ შორის პენისში. ალკოჰოლმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს ჰორმონალურ დონეზე. სტატისტიკის მიხედვით, პოტენციასთან დაკავშირებული პრობლემები უფრო ხშირად აღენიშნებათ მწეველებსა და ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენებას. წამლები, რომლებიც მთლიანად ანგრევს მამაკაცის სხეულს, კიდევ უფრო მავნე ზემოქმედებას ახდენს.
ხელნაკეთი ტირამისუს ნამცხვარი.
შოკური ტალღის თერაპია
ინოვაციური მიდგომა უროლოგიაში, რომელიც დაფუძნებულია აკუსტიკური ტალღების უნარზე, გაააქტიუროს რეგენერაციული პროცესები ცოცხალ ქსოვილებში. ულტრაბგერითი თერაპიის სესიები ხელს უწყობს პენისის მიდამოში ახალი სისხლძარღვების წარმოქმნას, რის გამოც პერიფერიული სისხლით მომარაგების სერიოზული პრობლემების შემთხვევაშიც კი (რაც ხშირად აღინიშნება გულის და დიაბეტის მქონე პაციენტებში), პოტენცია რამდენიმე კვირაში აღდგება. მეთოდს პრაქტიკულად არანაირი უკუჩვენება არ გააჩნია და საშუალებას იძლევა, მედიკამენტების გამოყენების გარეშეც, მიაღწიოს ხანგრძლივ შედეგებს სხვადასხვა ასაკის პაციენტებში.
პოტენციის დაქვეითება, რა თქმა უნდა, სტრესია მამაკაცისთვის. თუმცა, ამის ტრაგიკულად აღქმის საფუძველი არ არსებობს: ექიმების აზრით, მსგავსი გამოუსწორებელი შემთხვევები პრაქტიკულად არ ხდება. არ გადადოთ ექიმთან ვიზიტი, თუ შეამჩნევთ ერექციული დისფუნქციის ნიშნებს. ყოველივე ამის შემდეგ, რაც უფრო ადრე დაიწყება მკურნალობა, მით უფრო მალე დაიბრუნებთ აქტიური სექსუალური ცხოვრების სიხარულს.
კლინიკის ექიმებმა და პროფესორებმა ტრენინგები გაიარეს ჩინეთში.
მამაკაცის ფიზიკური მდგომარეობა
დადასტურებულია, რომ ცუდი ფიზიკური განვითარება იწვევს მთელი სხეულის შესუსტებას და განსაკუთრებით პოტენციალს. აქტივობის ნაკლებობა იწვევს, პირველ რიგში, სისხლის მიმოქცევის უკმარისობას, რაც აფერხებს ქსოვილების კვებას. მამაკაცებში ჰორმონალური ფონი თანდათან იცვლება ცხიმოვანი ქსოვილის ზრდის გამო - ტესტოსტერონი შესამჩნევად მცირდება, მაგრამ ესტროგენის დონე იზრდება.
დაზიანებები და სექსუალური ფუნქცია უარყოფითად მოქმედებს. მამაკაცის პოტენციალის შესამჩნევი გაუარესება შეინიშნება მენჯის, ხერხემლის და მუცლის ღრუს ორგანოების დაზიანებით.
ბაქტერიებმა, ვირუსებმა და პარაზიტებმა შეიძლება მნიშვნელოვნად შეარყიოს მამაკაცის ჯანმრთელობა.
ფრთხილად იყავით: ქრონიკული პროსტატიტი შემთხვევათა 89%-ში საფრთხეს უქმნის პროსტატის კიბოს! ↑
თუ მკურნალობა უგულებელყოფილია, ბევრ პაციენტს ექმნება ისეთი პრობლემები, როგორიცაა იმპოტენცია, მაღალი წნევა და ფსიქო-ემოციური მდგომარეობის ძლიერი ცვლილებები.
როგორ მოვიქცეთ, თუ ყველგან მოტყუებაა? ჟურნალისტმა შეინინმა ჩაატარა გამოძიება. INეს არტიკლიმან აღმოაჩინა წამალი, რომელმაც მნიშვნელოვანი შედეგი მისცა პროსტატიტის მკურნალობაში და ერექციული დისფუნქციის აღდგენაში - ესუროტრინი.
დიეტაში შაქრისა და სხვა ნახშირწყლების ჭარბი რაოდენობა და ტკბილეულის ბოროტად გამოყენება საფრთხეს უქმნის ჰორმონალურ დისბალანსს და მრავალი საშიში დაავადების განვითარებას, როგორიცაა დიაბეტი.
რა არის კარგი და ცუდი მამაკაცებში პოტენციისა და ერექციისთვის?
ცოტამ თუ იცის რა არის ცუდი და რა კარგი პოტენციისთვის. სინამდვილეში, არსებობს მთელი რიგი ფაქტორები, რომლებიც უარყოფით ან დადებით გავლენას ახდენს მამაკაცის ერექციაზე. წაიკითხეთ მეტი თითოეული მათგანის შესახებ ქვემოთ!
- რა არის ცუდი ერექციისთვის?
- რა გავლენას ახდენს მამაკაცის პოტენციაზე დადებითად?
- საჭმელი
- სპორტი
- ყავა
არსებობს მოსაზრება, რომ ხალისიანი სასმელები დადებითად მოქმედებს ლიბიდოზე და საწოლში აქტივობაზე.
Ფიზიკური აქტივობა
მამაკაცის ორგანიზმში ტესტოსტერონის გამომუშავების გასაძლიერებლად აუცილებელია ფიზიკური დატვირთვა. ამიტომ მიზანშეწონილია ეწვიოთ დარბაზს ჰანტელებითა და სავარჯიშო აპარატებით ვარჯიშისთვის, ეს საშუალებას მოგცემთ:
- გაზარდოს ტესტოსტერონის წარმოება;
- ესტროგენის (ქალის ჰორმონის) გამომუშავების შემცირება;
- ნერვული დაძაბულობის დონის შემცირება;
- გააუმჯობესოს სისხლის მიმოქცევა;
- გააძლიეროს მენჯის კუნთები.
იმისათვის, რომ სპორტდარბაზში ვარჯიშმა დადებითად იმოქმედოს სექსუალურ შესრულებაზე, ყურადღება უნდა მიაქციოთ ზოგიერთ პუნქტს. არ უნდა ივარჯიშოთ ზედმეტად, წინააღმდეგ შემთხვევაში ეს გამოიწვევს ფიზიკურ გადაღლას და დეპრესიას.
ასევე, არ გჭირდებათ ზედმეტი ჭამა, რათა წონაში მოიმატოთ, ეს იწვევს ძილიანობას. ბევრი სპორტსმენი იყენებს ჰორმონალურ პრეპარატებს, რაც არ არის რეკომენდებული. შესაძლებელია მხოლოდ ტესტოსტერონის ანალოგების გამოყენება და მხოლოდ სპეციალისტთან კონსულტაციის შემდეგ.
სირბილი ითვლება ფიზიკური დატვირთვის ყველაზე მარტივ და სასარგებლო ფორმად. სირბილი კარგია პოტენციისთვის, თუ არ გადააჭარბებთ. მოკლე გარბენი ხელს უწყობს ტესტოსტერონის გამომუშავებას. მაგრამ არ არის რეკომენდებული შორ მანძილზე სირბილი, რადგან ამან შეიძლება შეამციროს ამ ჰორმონის დონე.
დაბალი ფიზიკური აქტივობა ხელს უწყობს წონის მატებას და ქოლესტერინის დონის მატებას, რაც იწვევს ერექციის პრობლემებს.
ადამიანის ფსიქიკური მდგომარეობა.
მამაკაცებში პოტენციის გაუარესების მიზეზები
სხვადასხვა მავნე გარემო ფაქტორების გამოვლინება დიდად მოქმედებს მამაკაცის პოტენციაზე. ყოველდღიური ცხოვრების ემოციური ფონი და დაავადებები, რომლებიც გავლენას ახდენს ცხოვრების ამ ასპექტზე, ასევე მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს მამაკაცის ძალაზე.
კარგი პოტენცია მამაკაცში მთელი სხეულის გამართული ფუნქციონირების ნიშანია. ამის საპირისპიროდ, მამაკაცის პოტენციის დაქვეითება არსებული დაავადებების ან ფსიქოლოგიური აშლილობის ნიშანია.
თუ ცხოვრება მშვიდი და გაზომილია, ჯანმრთელობა შენარჩუნებულია საჭირო დონეზე, მაშინ მამაკაცის პოტენციალი სათანადო დონეზე იქნება. არ არსებობს ფაქტორები, რომლებიც ხელს უშლის ჯანსაღ სქესობრივ ცხოვრებას და ჰარმონიულ ურთიერთობას საპირისპირო სქესთან.
მამაკაცებში პოტენციის პრობლემები წარმოიქმნება მაშინ, როდესაც სტრესი და ძლიერი დაღლილობა გავლენას ახდენს მის სხეულზე.
კიდევ რა გავლენას ახდენს მამაკაცის პოტენციაზე?
ადამიანში რეპროდუქციული სისტემის ფუნქციონირება მთელი ორგანიზმის ჯანმრთელობის ერთგვარი მაჩვენებელია. გენიტალური ორგანოების ფუნქციებზე გავლენას ახდენს სისხლძარღვთა სისტემის მდგომარეობა, ენდოკრინული ორგანოები და ნერვული სისტემა. პოტენცია შედგება ორი ძირითადი კომპონენტისგან: ლიბიდო და ერექცია.
ლიბიდოზე, ანუ სექსუალურ ლტოლვაზე გავლენას ახდენს ტესტოსტერონის დონე და ფსიქო-ემოციური მდგომარეობა. ერექციაზე უფრო მეტად მოქმედებს ისეთი დაავადებები, როგორიცაა სისხლძარღვთა ათეროსკლეროზი (ვითარდება ასაკთან ერთად, ცხიმიანი საკვების მიღებისას, ცუდი ჩვევების ქონა, ცუდი გარემო პირობების გამო), ასევე ინფექციური წარმოშობის ანთებითი დაავადებები. ამ უკანასკნელთა რიცხვში შედის ურეთაპლაზმოზი, ქლამიდია, გონორეის გამომწვევი აგენტი და ა. შ.
რა გავლენას ახდენს პოტენციაზე ცუდად? სინამდვილეში, არსებობს მრავალი მავნე ფაქტორი, თითქმის შეუძლებელია ყველაფრის გამორიცხვა:
- ნიკოტინი. მოწევის ეფექტი მაშინვე არ ვლინდება. ნიკოტინის შემადგენელი ნივთიერებები გროვდება ქსოვილებსა და ორგანოებში. თუ მამაკაცი ახალგაზრდობიდანვე მწეველი აღმოჩნდება, მაშინ 30-40 წლის ასაკში ის იწყებს ხსნას აფთიაქებში იმ წამლების სახით, რომლებიც ზრდის პოტენციალს. თუ ადამიანი დღეში ერთ კოლოფ სიგარეტს ეწევა, მაშინ იმპოტენციის "შანსები" იზრდება 60%-ით, ხოლო განაყოფიერების უნარი 75%-ით მცირდება. ნიკოტინის გავლენით ხდება სისხლძარღვების შევიწროება, მათ შორის სასქესო ორგანოების კვებაზე პასუხისმგებელი. ამავდროულად, არტერიული წნევა იმატებს და სისხლძარღვები იბლოკება. ამ შემთხვევაში მექანიზმი მარტივია – ვაზოკონსტრიქცია ხელს უშლის პენისის კავერნოზული სხეულების სრულ სისხლით ავსებას, შესაბამისად ერექციის ნაკლებობას.
- ფიზიკური უმოქმედობამარტივი სიტყვებით - დაბალი ფიზიკური აქტივობა. თუ ადამიანი ყოველდღიურად არ განიცდის სათანადო სტრესს, იტანჯება კუნთოვანი სისტემა, გული, კუნთები, სასუნთქი და სისხლის მიმოქცევის სისტემები. ბოლო დროს აქტუალური გახდა დაბალი ფიზიკური აქტივობის პრობლემა ურბანიზაციის, ქალაქების რაოდენობისა და ქალაქის მოსახლეობის ზრდის გამო. სისხლძარღვთა ტონუსის და კუნთოვანი სისტემის დაქვეითება უარყოფითად მოქმედებს პოტენციაზე.
- რა გავლენას ახდენს მამაკაცის პოტენციაზე უარყოფითად? Რა თქმა უნდა,კვება. ცხოველური ცხიმების ხშირი მოხმარება იწვევს ქოლესტერინის დონის მატებას და ათეროსკლეროზის განვითარებას - იმპოტენციის ერთ-ერთი მიზეზი. ათეროსკლეროზის დაფებით სისხლძარღვების ბლოკირება იწვევს არტერიული წნევის დაქვეითებას, პენისის სისხლით ავსებას. წინა ერექციის მიღწევა შეუძლებელი ხდება. ზოგიერთი მონაცემებით, ათეროსკლეროზი ხდება ერექციული დისფუნქციის მიზეზი 50 წელზე უფროსი ასაკის მამაკაცებში შემთხვევათა 50%-ში.
- არსებობსნარკოტიკებირომლებიც უარყოფითად აისახება პოტენციაზე. ისინი ჩვეულებრივ მიიღება დიდი ხნის განმავლობაში, როგორც ძირითადი თერაპია. უპირველეს ყოვლისა, მათ შორისაა ანტიდეპრესანტები, ტრანკვილიზატორები, შარდმდენები, ბეტა-ბლოკატორები. პროსტატის ადენომით დაავადებულ ადამიანებს ენიშნებათ ქალის სასქესო ჰორმონები ადენომის ზრდის შესაჩერებლად. ქალის სასქესო ჰორმონები დაბალანსებულია მამრობითი სქესის ჰორმონებთან და მათი დამატებით შეყვანისას ხდება დისბალანსი: ანდროგენების დაქვეითება და ესტროგენების მატება.
- Ქრონიკული დაავადებებიასევე გავლენას ახდენს პოტენციის მდგომარეობაზე. უპირველეს ყოვლისა, ეს მოიცავს შაქრიან დიაბეტს და არტერიულ ჰიპერტენზიას. შაქრიანი დიაბეტის დიაგნოზის შემდეგ, პირველი 10 წლის განმავლობაში, თითქმის ყველა მამაკაცს აღენიშნება ერექციული ფუნქციის დაქვეითება. ცნობილია, რომ შაქრიანი დიაბეტის „სამიზნე" სისხლძარღვებია.ანგიოპათია- ასე უწოდებენ ექსპერტები სისხლძარღვთა კალაპოტის პათოლოგიას, რომლის დროსაც ორგანოების სრული ტროფიზმი აღარ არის შესაძლებელი. ყველა ორგანო განიცდის ამას და იმპოტენცია ასევე ანგიოპათიის მაჩვენებელია. ტიპი 2 დიაბეტი ასევე იწვევს ტესტოსტერონის დონის შემცირებას.
ეს ხდება მთლიანად სხეულის დანარჩენი ნაწილის გამო და ასევე იმის გამო, რომ ძილის დროს ჰორმონები წარმოიქმნება.
რაზეა დამოკიდებული მამაკაცის პოტენცია და რამ შეიძლება გამოიწვიოს მისი დაქვეითება?
მამაკაცის ჯანმრთელობა ბევრ ფაქტორზეა დამოკიდებული. სიყვარულისა და მშობიარობის სურვილის ფიზიკური უნარის შენარჩუნება კაცობრიობის ძლიერი ნახევრის ცხოვრების ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი ასპექტია.
თუმცა, ასაკთან ერთად, კარგი პოტენციის შენარჩუნება სულ უფრო და უფრო რთული ხდება. თუ იცით, რა გავლენას ახდენს სხეულზე, რა მავნე ზემოქმედება და მათი თავიდან აცილების გზები არსებობს, მაშინ შეძლებთ სიბერემდე თავი ახალგაზრდულად და ენერგიულად იგრძნოთ, რასაც გარშემომყოფებიც შეამჩნევენ.
ნორმალური წონის პარამეტრების შეუსრულებლობა ასაკისა და სიმაღლის მიხედვით;
ტესტოსტერონის ეფექტი პოტენციაზე
ტესტოსტერონი არის აღიარებული ლიდერი მამაკაცის ორგანიზმში წარმოქმნილ ჰორმონებს შორის. გამოიყოფა მამაკაცის სასქესო ჯირკვლების და თირკმელზედა ჯირკვლის ქერქის მიერ, პასუხისმგებელია მამაკაცის მეორადი სექსუალური მახასიათებლების, მეტაბოლიზმის, ფიზიკური ვარჯიშის, სექსუალური სიძლიერისა და განწყობის განვითარებაზე. მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ სექსუალური აქტივობის დონე პირდაპირ დამოკიდებულია სისხლში ჰორმონის დონეზე. მისი შემცირება იწვევს მამაკაცებში პოტენციის, ეაკულაციისა და გამრავლების სირთულეებს.
ამასობაში ტესტოსტერონის მაღალი დონეც უარყოფითად მოქმედებს ორგანიზმზე. სამედიცინო პრაქტიკაში დამყარდა კავშირი ტვინის ავთვისებიანი სიმსივნეების გაჩენასა და ტესტოსტერონის მომატებას შორის.
ჰორმონების დონის ცვლილებები დაკავშირებულია ცხოვრების წესთან, კერძოდ:
- კვება, რომელიც იწვევს, მაგალითად, სიმსუქნეს;
- ალკოჰოლისა და ნარკოტიკების მიღება;
- მედიკამენტების მიღება;
- ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები.
ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემების არარსებობის შემთხვევაში, მამაკაცის ორგანიზმში ტესტოსტერონის ნორმალური დონე შეიძლება შენარჩუნდეს სათანადო კვებითა და ვარჯიშით. ყოველდღიური მენიუ, მონაცვლეობით მთელი კვირის განმავლობაში, უნდა შეიცავდეს:
- გამწვანება;
- თხილი;
- თუთიის, სელენის და მამაკაცებისთვის აუცილებელი აუცილებელი ცხიმოვანი მჟავების შემცველი ზღვის პროდუქტები - კრევეტები, ორაგული, სკუმბრია, კალმარი, მოლუსკები;
- უცხიმო წითელი ხორცი. ტესტოსტერონის დონის გასაზრდელად უფრო ეფექტურია მისი გამოყენება ტრადიციულ სანელებლებთან ერთად, როგორიცაა ცხენის ბადე, ნიორი, წითელი წიწაკა;
- პარკოსნები;
- რძის პროდუქტები (განსაკუთრებით ყველი, ხაჭო);
- ძირეული ბოსტნეული, განსაკუთრებით ნიახური და კოჭა.
წინაპირობაა ასევე ადეკვატური ძილი ღამით, ყოველდღიური სეირნობა სუფთა ჰაერზე დღის საათებში და ფიზიკური აქტივობა.
სიმსუქნე იწვევს ფიზიკური აქტივობის დაქვეითებას, მენჯის არეში შეშუპებას და შემდგომ ვაგინალური მგრძნობელობის დაქვეითებას და სქესობრივი კავშირისგან კმაყოფილების ნაკლებობას;
მავნე ზეგავლენა ცუდი ჩვევების და დამოკიდებულების პოტენციაზე
ნარკოტიკების მოხმარება საწყის ეტაპზე იწვევს განთავისუფლებისა და ეიფორიის განცდას სექსის დროს.
მაგრამ თანდათანობით, დამოკიდებულებით, ფსიქოაქტიური ნივთიერებები მთლიანად ანადგურებს მთელ სხეულს:
- ძილი დარღვეულია;
- ჩნდება ნერვიულობა და გაღიზიანება;
- აგრესიის შეტევები იცვლება პასიური განწყობით;
- ქრონიკული დაავადებები უარესდება;
- სექსისადმი ინტერესის დაკარგვა;
- იმუნიტეტი მცირდება;
- გულის პრობლემები გამოჩნდება;
- ერექცია დაკარგულია.
ცუდი ჩვევები თანდათანობით უარყოფით გავლენას ახდენს რეპროდუქციულ სისტემაზე და მთელ სხეულზე, თუ არ შეწყვეტთ ტოქსიკურ ნივთიერებებზე დამოკიდებულებას. მინიმალური რაოდენობითაც კი აუარესებს ჯანმრთელობას. მავნე ჩვევების სრული მიტოვება არ იძლევა ასპროცენტიან სექსუალურ ჯანმრთელობას, მაგრამ ამცირებს სექსუალური დისფუნქციების განვითარების რისკს.
ისეთი დამოკიდებულებები, როგორიცაა საკუთარი თავის დაკმაყოფილება ან მასტურბაცია, შეიძლება გავლენა იქონიოს პოტენციაზე.მასტურბაციასა და პოტენციას შორის პირდაპირი კავშირი არ არსებობს- არ ამცირებს ერექციას და არ ამცირებს ლიბიდოს. მაგრამ ფსიქოლოგიური სექსუალური დისფუნქცია ხდება მაშინ, როდესაც მამაკაცი დროთა განმავლობაში კარგავს ინტერესს საპირისპირო სქესის მიმართ და ჩნდება დამოკიდებულება, რომლის მოხსნაც ძნელია.
რეგულარულ თვითკმაყოფილებას აქვს თავისი ნაკლი ფიზიოლოგიური თვალსაზრისით:
- ეაკულაცია დარღვეულია. ეს ხდება ძალიან სწრაფად;
- არ ხდება ვაზ დეფერენის სრული დაცლა. ირღვევა ნორმალური სექსუალური პროცესი.
ემოციური და ფიზიკური კმაყოფილებისთვის უფრო მომგებიანია რეგულარული სექსუალური ცხოვრება. ეს დაიცავს თქვენს სექსუალურ ჯანმრთელობას.
დაკავშირებული სტატიები თემაზე:
ეაკულაცია დარღვეულია.
ფიზიკური ფორმა
ფიზიკური ფორმა პირდაპირ გავლენას ახდენს პოტენციაზე.
ჭარბი წონა განსაკუთრებულ საფრთხეს უქმნის მამაკაცის ძალას. მსუქან ადამიანებს შეიძლება აწუხებდეთ ძილის აპნოეს სინდრომი, კუნთებისა და სახსრების ტკივილი, მაღალი წნევა, გლუკოზის წინააღმდეგობა და დიაბეტიც კი.
იმპოტენცია შეიძლება ჩანდეს უვნებელი შედეგი, რომელიც ემუქრება სიმსუქნე მამაკაცს. ერექციული დისფუნქცია ვითარდება მუცლის სიმსუქნით - წელის გარშემოწერილობა 94 სმ-ზე მეტი.
თუ გარდა ამისა, მამაკაცი ბოროტად იყენებს მავნე ჩვევებს და არის 45 წელს გადაცილებული, მაშინ ძალიან მაღალია მიოკარდიუმის ინფარქტისა და ცერებრალური ინსულტის განვითარების რისკი.
ამიტომ, მთელი სხეულის ჯანმრთელობის ნორმალიზებისთვის, პოტენციის გაზრდის ჩათვლით, საკმარისია წონის ნორმალიზება.
ამავდროულად, სისხლში მამრობითი და მდედრობითი სქესის ჰორმონების დარღვეული ბალანსი აღდგება. ცხიმოვანი ქსოვილი მიდრეკილია მამრობითი ჰორმონების - ანდროგენების - ესტროგენების - ქალის ჰორმონების არომატიზაციისკენ.
აბსოლუტური ჰიპერესტროგენემიით, მამაკაცის ლიბიდო იკლებს, ჩნდება ერექციული დისფუნქცია, შეიძლება განვითარდეს გინეკომასტია - სარძევე ჯირკვლის გადიდება და სპერმოგრამაში არ იქნება სპერმის მოძრავი ფორმები.
ცვლილებები მოხდება ფსიქიკაში - ესტროგენის ზემოქმედების ქვეშ მყოფი მამაკაცი გახდება ცრემლიანი, ლაბილური და შეიძლება ჩავარდეს დეპრესიულ მდგომარეობაში.
ყველა ამ პრობლემის თავიდან აცილება შესაძლებელია ზედმეტი კილოგრამების უბრალოდ დაკარგვით. მამაკაცებს შეუძლიათ ამის გაკეთება:
- Დაბალანსებული დიეტა;
- სპორტული აქტივობები;
- ლუდის მოხმარების შეზღუდვები.
რეგულარული ვარჯიშით, სისხლში ტესტოსტერონის დონე იზრდება და პოტენციალი უმჯობესდება.
„მამაკაცებისთვის ყველაზე სასარგებლო სპორტია ცურვა, იოგა, სირბილი და ზომიერი ფიტნესი". - გვირჩევენ უროლოგთა ეროვნული ასოციაციის წევრები.
სხვადასხვა ფლორამ შეიძლება გამოიწვიოს ანთება.
ფაქტორები, რომლებიც უარყოფითად მოქმედებს პოტენციაზე
თითოეული ფაქტორის სარგებელი და ზიანი, რომელიც უარყოფითად მოქმედებს პოტენციაზე, ყველა მამაკაცმა უნდა იცოდეს, რათა დროულად აიცილოს სექსუალური დისფუნქცია. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია უარყოფითი ფაქტორების ცოდნა, რათა დაიცვათ თავი მათი გავლენისგან. სამედიცინო ცნობა აღწერს იმპოტენციის შემდეგ წინაპირობებს:
- შარდსასქესო სისტემის დაავადებები -პროსტატის ჯირკვლის მწვავე ან ქრონიკული ხასიათის ნებისმიერი დაავადება, სათესლე ჯირკვლების, შარდსადენის დაავადებები, აგრეთვე სქესობრივი გზით გადამდები ინფექციები, თრგუნავს მამაკაცის პოტენციას და ყველა სექსუალურ ფუნქციას.
- ენდოკრინული პათოლოგიები -ჰორმონი ტესტოსტერონი პასუხისმგებელია სექსუალურ აქტივობასა და პოტენციაზე, ხოლო ნებისმიერი ჰორმონალური დარღვევა, ჰიპოფიზის ჯირკვლისა და ჰიპოთალამუსის პათოლოგიები თრგუნავს ტესტოსტერონის გამომუშავებას. შაქრიანი დიაბეტი ასევე არის ენდოკრინული დაავადება, ამიტომ კითხვაზე, მოქმედებს თუ არა შაქარი პოტენციაზე, შეიძლება ცალსახად პასუხი გასცეს.
- ჭარბი წონა -ცხიმოვანი დეპოზიტების გამოჩენა უარყოფითად მოქმედებს პოტენციაზე, განსაკუთრებით მუცლის არეში გათვალისწინებისას. ლიპიდების ამაღლებული დონე თრგუნავს ტესტოსტერონის გამომუშავებას ქალის ჰორმონის ესტროგენის გაზრდით. წონა ასევე უარყოფითად მოქმედებს სისხლძარღვების მდგომარეობაზე, არღვევს სისხლის მიმოქცევას და ეს იწვევს ერექციის ხარისხის გაუარესებას.
- დაბალი მობილურობა ან ზედმეტი ფიზიკური აქტივობა -ხშირი ჯდომა და დაბალი მობილურობა ხელს უწყობს რეპროდუქციული სისტემის დაავადებების განვითარებას. და გადაჭარბებული ფიზიკური აქტივობა შთანთქავს ორგანიზმში არსებული ტესტოსტერონის უმეტეს ნაწილს, რაც გავლენას ახდენს სექსუალურ ჯანმრთელობაზე.
- გარკვეული ჯგუფის ნარკოტიკების მიღება -მედიცინამ დაადგინა სედატიური საშუალებების (ანტიდეპრესანტები, ტრანკვილიზატორები), გლუკოკორტიკოიდების და სხვა ჰორმონალური პრეპარატების, ბეტა-ბლოკატორების, დიურეზულების, სედატიური და ფსიქოტროპული საშუალებების უარყოფითი გავლენა. მით უმეტეს, თუ მამაკაცი არ ემორჩილება დოზირებისა და მკურნალობის რეჟიმს და ნებაყოფლობით იღებს ასეთ მძიმე წამლებს.
- ანაბოლური სტეროიდების მიღება სპორტსმენების მიერ -ბევრი ბოდიბილდერი იღებს ამ შემადგენლობის დანამატებს კუნთების მასის სწრაფად და ძლიერად ასაშენებლად. მიუხედავად იმისა, რომ სტეროიდები ტესტოსტერონის წყაროა, დანამატების მიღების შეწყვეტის შემდეგ ორგანიზმი, დამოკიდებულების გამო, წყვეტს ბუნებრივი ჰორმონის საჭირო რაოდენობის გამომუშავებას. ბევრი დაბალი ხარისხის დანამატი შეიცავს სოიას, რომელიც არის ფიტოესტროგენი, რომელიც თრგუნავს ტესტოსტერონს.
- ფსიქოლოგიური დარღვევები -პოტენციაზე შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ნებისმიერმა სტრესმა, კონფლიქტურმა სიტუაციებმა, პარტნიორთან ურთიერთობაში არახელსაყრელი კლიმატი, კომპლექსები, თავდაჯერებულობა, დეპრესია, ნერვული დაძაბულობა, უძილობა და ქრონიკული დაღლილობა.
- Ალკოჰოლური სასმელები -ალკოჰოლი ანადგურებს ღვიძლის სტრუქტურას და ფუნქციონირებას და არის პირდაპირი კავშირი მასსა და რეპროდუქციულ სისტემას შორის. ღვიძლის დისფუნქცია ამცირებს ორგანიზმში ტესტოსტერონის გამომუშავებას. ალკოჰოლი ასევე არღვევს გულის და სისხლძარღვთა სისტემის მუშაობას, მაგრამ ერექცია პირდაპირ დამოკიდებულია სისხლის მიმოქცევაზე და სისხლძარღვების მდგომარეობაზე (მხედველობაში მიიღება ენერგეტიკული სასმელების გავლენაც). ალკოჰოლი ამცირებს ნერვული რეცეპტორების და იმპულსების გამტარობას და გავლენას ახდენს ზურგის ცენტრზე.
რა არის კარგი პოტენციისთვის?
იმპოტენციის სახეები
არსებობს სხვადასხვა სახის იმპოტენცია. ამასთან დაკავშირებით, იგი იყოფა:
- ორგანული;
- ფსიქოგენური;
- შერეული.
ორგანული პოტენციით შეიმჩნევა ცვლილებები სექსუალური აღგზნების და სქესობრივი აქტისკენ იმპულსების პროცესში. ეს იმაზე მეტყველებს, რომ მამაკაცს აქვს სექსუალური სურვილი, მაგრამ აუცილებელი რეაქცია სასქესო ორგანოსთან არ ხდება. ერექცია არ არის.
ფსიქოგენური გარეგნობა მიუთითებს აგზნების იმპულსის ფორმირების პროცესში დარღვევებზე.ვინაიდან ის ფუნდამენტურია სქესობრივი აქტის დასაწყებად, მისი განხორციელება შეუძლებელი ხდება. ამ შემთხვევაში რეპროდუქციული სისტემის ერექციული უნარი არ იწყება.
დაავადების ყველაზე გავრცელებული ტიპია შერეული ტიპი. ვინაიდან ის აერთიანებს ორ წინას. ისინი არა მხოლოდ ავსებენ ერთმანეთს, არამედ წარმოშობს.
ამასთან დაკავშირებით, იგი კლასიფიცირებულია.